＞サガンさん 博多の森から福岡空港の距離がわかりませんが ２０分くらい走れればまずはＯＫかと・・・。 歩いてグロッキーならちょっと考えものですがｗｗｗ＞Ｊａｍおじ様 １０階までダッシュってなにげに大変なのでは？ と思いますが^^; 最近一段抜かしの…

駅伝に出ることが確定したので 本日も走ってまいりました。 ただし２５分でダウン・・・。１キロ４分だとしても丁度６キロしか走れないですね・・・。 一応担当距離は６キロらしいのですが１キロ３分台で 走るためには４０分くらいは余裕で走りつづけられる…